做个成熟的人,秋裤塞进裤子里,,中国新闻周刊:一看就

网友投稿于: 少牛网 分类: 牛看点 发布时间: 2019-11-02 05:30:56

孩子裤子里塞了一条秋裤


“当我看到头上新长的白发时,我没觉得我老了;当我看到大笑眼角皱纹时,我也没觉得我老了。但是…就在我今天穿上了新买的破洞裤坐在办公室瑟瑟发抖时,我感受了冷空气对我深深地恶意”
-----来自93年破洞裤选手
“我的老寒腿只会迟到,但从不会缺席”
-----来自95年露脚踝同学
如何判断一个人是否成熟?
从之前和妈妈在穿秋裤问题上的斗智斗勇,
转化为在妈妈觉得你冷时你已乖乖穿好秋裤。
跟郑小圆学习,
衣服塞在秋裤里,
秋裤塞在袜子里。
全副武装,迎接冬天,
这是对冬天和老寒腿最大的尊重。
00后养生Boy上线,
奔二了,要对自己好一点。
生活已经对王俊凯下手了,
你以为你还能逃得过吗?
老寒腿听上去像是一种老年病,实则不然,
它已经不是老年人的专利了 !
天气寒冷时,
有些人会出现一种特殊的“手脚冰凉”,
腿脚不光怕冷,
气温低的时候甚至出现关节僵硬、疼痛。
这说明你可能被“老寒腿”附体了。
老寒腿,其实是软骨发生病变的一类疾病。
以下老寒腿症状,你中了哪些?
✨怕冷:阴天下雨、气候变凉时症状加重。
✨疼痛:包括两侧或一侧膝关节经常隐痛,活动时加重,休息后缓解。
✨僵硬:有时急性疼痛发作,关节僵硬,活动时有弹响声;久坐后关节僵硬加重,活动后稍有好转。
✨无力:骨性关节炎的病人随着年龄的加大,膝关节周围的肌肉力量下降,会导致无力和上下楼困难。
✨肿胀:老寒腿后期,膝关节会肿大变形,活动范围受限,出现持续性疼痛。
防治老寒腿的三个误区
误区一:老寒腿是老人的病
老年人患老寒腿的可能性相对较大,但这种病并非与年轻人无关,尤其一些年青女性,深秋时节依然短裙飘飘,虽美丽却"冻"人,老寒腿就会主动找上门来。
误区二:老寒腿冶好了不会再犯
很多患者都是因为在阴湿寒冷的环境下工作或生活而患上老寒腿的。经过治疗,病情好转,甚至症状完全消失。但老寒腿是一种“环境病”,一旦遇上诱发此病的气象环境,很容易复发。因此,在冬季,老寒腿患者尤其需要注意做好腿部的保暖。
误区三:认为哪儿疼就锻炼哪儿
老寒腿的主要症状,多为膝关节疼痛,所以有些患者就把锻炼目标瞄准膝关节,经常以半蹲姿势作膝关节的前后左右摇晃动作。其实这样做是不科学的,因为半蹲时膝关节所承受的压力最大,摇晃反而加重磨损致使疼痛加重。患者可采用药物、针灸、按摩等方法治疗膝关节疼痛。
❤️郑小圆教你告别老寒腿
腿部保暖
冬天一定要注意膝关节保暖,但也不能裹得太厚,以防下肢运动不便摔倒造成骨折。可以选择护膝保护好关节,平时如果感觉疼痛,也可以用醋或酒搓搓疼痛部位。
腿部按摩
日常生活中常给关节做保健,两只手的虎口处沿着大腿根部向下按摩至小腿,再将双手做爪状捏住两腿的髌骨,也就是膝盖处,上下按摩,刮拭髌骨两侧。
肌肉锻炼
分为“紧绷”和“勾脚”两个动作。紧绷:是将腿伸直,绷紧大腿肌肉;勾脚:勾踝关节,脚尖向内收。每天一次,每次练习20分钟左右,可以有效锻炼腿部肌肉,增加下肢力量。
中药泡脚
俗话说“百病从寒起,寒从脚下生”。脚部胡血液流动较慢,脚底受寒,则容易感染风寒,每天泡脚半小时,会让身上、腿暖和许多,能够明显减轻老寒腿的症状

幼儿园小朋友裤子里塞着一块布 老师一脸疑惑抽出一条秋裤


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